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ボディカル ボニックの相談 [ダイエット豆知識]

今日のTVは何やるかな~ネタ探しも苦労するけどTVッ子がこれほど良かったと思える事は無い(笑)



歩くとき、デスクで座っているとき、通勤電車で立っているとき、お腹をへこませるように意識するだけでお腹の筋肉が鍛えられて、ポッコリお腹が解消されます。立っているときに、おしりをきゅっと上げるとヒップアップ効果も。





食事制限できなくていつも諦めちゃう…
ダイエットするといつも肌荒れがきになる。

ただ痩せるだけでは満足できない女性のための
体の内側からキレイにできる生酵素サプリを試してみました。

1ヶ月目標に飲み続けていたら
朝からスッキリするようになって少しずつ体重にも変化が出てきました☆
肌の調子もぐっと良くなって印象が明るくなった気がします♪

生酵素を簡単に取れるから体にも安心してダイエットができると感じています。
サプリだから超簡単に続けられています^^

もっとすっきり生酵素




体内酵素の活性化には体温が重要。体温が理想より1度低いだけで体内酵素の働きは50%も低減します。また体内酵素に関与しているのがマグネシウムや亜鉛です。食事やサプリメントから、こういったミネラルを充分摂取することで体内酵素を活性化させ、ダイエットの助けになります。




マジカルスムージー

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