熟れない女子のダイエットのススメ

ファイブデイズプレミアムダイエットで
水野佐彩ちゃんも痩せたっていうから私も使ってみました！
で、結果は上々です♪

商品見たらほんとにこれだけ！？
っていう位少なくて

１日１食ずつ置き換えて
５日間だけ頑張るっていう
短期集中型の酵素ダイエットだから
すぐ辞めちゃうわたしも出来た！

飲むと体がポカポカしてきて
４日目に自己ベスト更新出来てすごい嬉しい！

１日１食だけ置き換えだから
食事制限をしている感じがしないのが良いよ。
今ならお試しで安くなっているからお得だし♪


短期集中で痩せたい！って人におススメ☆
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今日のTVは何やるかな～ネタ探しも苦労するけどTVッ子がこれほど良かったと思える事は無い（笑）



ウォーキングするなら姿勢にも気をつけてみて。猫背にならず胸を張って、下腹部にぐっと力を入れて歩きましょう。手もしっかり前後させ、目線はまっすぐ前を向くようにします。同じようにあるくのでも全身の筋肉を鍛えるようにすると効果アップ。



ファスティングはダイエット効果以外に、健康長寿にも役立ちます。細胞を活性化させる成長因子IGF-1は分泌が多すぎると老化につながります。ファスティングはこの分泌レベルを適正にキープしてくれますし、空腹感が細胞内のDNAに働いて、免疫力の維持にもつながるのです。